jueves, 10 de septiembre de 2020

INFORMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA CURSO 2020-2021

Estimadas Familias 

Como todos e todas sabemos, este curso debemos tomar medidas excepcionais para garantir a seguridade do noso alumnado. Tendo isto en conta, faise necesario comunicar algunhas medidas específicas que se tomarán dende Educación Física, así como o equipamento que debe traer o alumnado.

Medidas de protección individual:

Será fundamental a hixiene de mans tanto tanto ao comezo como ao finalizar a sesión.

Con respecto ao uso da máscara seguiremos as instruccións emitidas pola consellería, sendo esta obrigatoria agás nos seguintes supostos:

  • Cando a práctica de actividade física se realice no exterior, de maneira individual, a máis de 2 metros de distancia e resulte incompatible coa intensidade da actividade. En calquera caso será a mestra a que indique se nese momento se pode retirar.

Equipamento/material:

Os días que o alumnado teña Educación Física deberá acudir ao centro debidamente equipado atendendo ao seguinte:

  • Roupa e calzado deportivos. Deberán acudir xa vestidos ao centro para optimizar o tempo de práctica e evitar acudir aos aseos e vestiarios máis do necesario.

  • Máscara de reposto gardada no seu estoxo ou similar. É importante traer unha máscara de reposto, xa que cando facemos actividade física increméntase a actividade respiratoria e se a máscara se humedece perde a súa efectividade.

  • Bolsa de aseo.

  • Auga para hidratarse debidamente etiquetada co nome do alumno ou alumna.

  • Recoméndase na medida do posible que cada alumno/a traia na bolsa de aseo un xel hidroalcohólico de uso persoal para aproveitar ao máximo o tempo de práctica e evitar filas antes de realizar o aseo ou noutras situacións similares.

Uso dos aseos:

Realizarase un control de aforo nos aseos en función do espazo dispoñible.

Promoverase e prestarase especial atención á hixiene e ao lavado de mans.


Para unha información máis detallada das medidas de seguridade que vamos a implementar na práctica, podedes consultar o propocolo de centro disponible na páxina web.

Que teñades un bo comezo de curso

Apertas


jueves, 18 de junio de 2020

REMATA O CURSO...

Ola nenos e nenas!
Este vídeo é un agasallo para vós que resume un pouco como foi este curso.
Espero que vos guste.

Para min foi un pracer compartir este ano con todos vós.
Espero que o pasedes xenial nas vosas vacacións
Merecédelas moito...

Vémonos en setembro!
Apertas



miércoles, 3 de junio de 2020

PSYCHOMOTRICITY

TAREA RECOMENDADA
TRABAJAMOS LA COORDINACIÓN ALTERNANDO LOS APOYOS


Cada niño y cada niña son diferentes y tiene un ritmo de desarrollo motriz distinto; por eso vamos a proponer diferentes pasos en la tarea.
Paso  1: ¿Somos capaces de saltar a la pata coja? Probamos, primero con un pie (al menos 2 saltos seguidos) y después con el otro pie.


Paso 2: alternamos pata coja y apoyamos los 2 pies. Comenzamos con uno de cada (pata coja, apoyamos los 2 pies, pata coja, apoyamos los 2 pies y así sucesivamente). Para ayudarles a visualizar el ejercicio, podemos poner marcas en el suelo, o los aros en esa misma disposición. Donde hay 1 aro (pata coja) donde hay 2 (un pie en cada 1).
Buiten Speel Rayuela Con Aros

Paso 3: alternamos pata coja y pies juntos variando esa secuencia. Podemos utilizar para ello la clásica "mariola" o "mariquitilla".



Finalmente, si hemos llegado hasta aquí podemos probar a hacer lo siguiente:
Paso 4: Pasamos la "mariola". Podemos pedirles que pasen la "mariola" tal y como se hace en el juego; con ida y vuelta. Incluso si los vemos preparados, podemos probar tirando la piedrita y que se tengan que agachar para cogerla. A continuación dejo un vídeo de cómo sería:


OTRAS SUGERENCIAS:
TRABAJAMOS LA MOTRICIDAD FINA:

En este vídeo encontraremos muchas ideas para trabajar y desarrollar la motricidad fina y que se pueden llevar a cabo en casa con material que tengamos.




Cualquier duda me podéis escribir al correo:
edufisbeluso@gmail.com

Hasta pronto!

viernes, 29 de mayo de 2020

MÁIS PROPOSTAS DE ACTIVIDADE FÍSICA + UNHA TAREFA OPTATIVA

Achégase as vacacións e o que máis nos apetece e xogar. Por este motivo as novas propostas de Educación Física tratan sobre xogos ideais para compartir en familia este verán.




DIVERTIDO XOGO DE PELOTA NA CASA


Só precisamos unha mesa, unha pelota alguén con quen xogar e coñecer as normas que poderemos atopar no seguinte vídeo:



XOGOS DE PISCINA




O TIBURÓN: unha persoa apanda, fai o papel de "tiburón" e queda dentro da piscina. O resto deberán tirarse ao mesmo tempo e intentar cruzala a nado sen que o tiburón lles atrape.


CARREIRAS DE TRANSPORTES: cada un terá os mesmos obxectos nun lado da piscina (chancletas, belóns, etc.) e deberá transportalos todos ao outro lado máis rápidamente que o resto de xogadores.




XOGOS DE PRAIA:



FIGURAS DE AREA: podemos xogar a facer figuras na área utilizando area e cunchas. Por exemplo, unha serea, un caranguexo, etc.







XOGOS PARA MOLLARSE

A BOMBA: xogaremos en círculo coma no clásico xogo da bomba, pasando unha pelota ou globo entre os participantes mentres a persoa que está no medio conta pero cunha variante; a quen que lle "explote a bomba" deberá mollarse con algo (mangueira, cubo con auga, tirarse na piscina, etc.)

Juegos con globos de agua para verano - Comercial Persan

A, E, I, O, U!:  para xogar deberemos estar colocados en círculo. A dinámica consiste en pasar a pelota con golpeos (coma no voley) mentres cantamos as vogais (a, e, i, o, u) e cando toque cantar a "u" deberemos golpear a pelota para darlle a un dos participantes; se conseguimos darlle, éste deberá mollarse igual que no xogo anterior.
Ludos :: Profesorado :: Catálogo de juegos


TAREFA OPTATIVA:

Finalmente, propoñemos unha tarefa optativa que complementa a última que fixemos de expresión corporal con mímica. 
Esta trata sobre a expresión facial das emocións.
Podedes facer fotos de cómo sodes capaces de expresar coa cara diferentes emocións: ledicia, medo, tristura, enfado e sorpresa. Se vos apetece podedes incluso caracterizarvos. Os máis pequenos do cole xa fixeron esta actividade. 
Se queredes mirar o exemplo de como o fixen eu podédelo atopar na anterior entrada do blog:


Instruccións para a entrega:

  • Opción 1: entregar nun único documento (Word, Presentación,  imaxe única cun collage das emocións)
  • Opción 2: entregar as fotos seleccionadas como arquivos independentes (só unha por cada emoción) 
Entregar a: edufisbeluso@gmail.com


Boa semana!

miércoles, 20 de mayo de 2020

PSYCHOMOTRICITY: EMOTIONS

Ola nenos e nenas
Esta semana propóñovos practicar a expresión de emocións a través dos nosos xestos.
Porque sen necesidade de falar, tamén podemos expresar moito.



Eu anímovos a expresar as emocións máis básicas que todos experimentamos. 
Aquí vos deixo un exemplo de cómo o fixen eu.


PROPOSTA DE TAREFA OPTATIVA

Se vos apetece, podedes facer fotos dalgunhas emocións na vosa cara e enviárnola aos profes.

Aclaración: para os nenos de 3 anos, recoméndase centrarse nas máis básicas como: triste, contento e enfadado.

Podedes envialas ás titoras ou se preferides facermas chegar a mín ao seguinte correo:
edufisbeluso@gmail.com

Boa semana!

martes, 19 de mayo de 2020

TAREFA PARA O FIADEIRO: ¿CÓMO O PASACHES NA XORNADA DE DEPORTE ESCOLAR?



Como xa sabedes, este ano participamos por primeira vez no programa "XOGADE" e tiñamos pendentes diferentes encontros deportivos con diferentes coles do Morrazo. 
Por sorte, antes de que todos estivésemos confinados, tivemos a experiencia de ter unha xornada polideportiva e puidemos xogar e competir co CEIP Plurilingüe de Tirán practicando as seguintes modalidades: Datchball, Colpbol, Floorball e Baloncesto.


TAREFA PARA O FIADEIRO 5º E 6º:

¿CÓMO O PASACHES NESA XORNADA? ¿GUSTOUCHE PARTICIPAR?

Escribe 2 ou 3 liñas sobre a túa experiencia na xornada de deporte escolar, se che gustaría repetir, etc. Recorda que é unha tarefa para o fiadeiro, entón deberá ser en lingua galega.

A data de entrega, xa que é unha actividade moi sinxeliña será o venres 22 de maio

correo: edufisbeluso@gmail.com




lunes, 18 de mayo de 2020

APRENDEMOS ALGO DE MÍMICA



Dígalo con Mímica - Películas - Apps en Google Play

La mímica es un arte; el arte del silencio, donde el gesto substituye a la palabra.


TAREA PARA ENTREGAR:
REPRESENTAR UNA ACCIÓN DE MÍMICA


Debemos seleccionar 1 o 2 acciones de la lista y representarlas.
Es importante aclarar que n
o debemos hacer las acciones de verdad; sólo representarlas como si las hiciéramos.
Para entregarla lo haremos mediante archivo o enlace de vídeo.

Posibles acciones a elegir:
  • Estás atrapado dentro de una caja de cristal y no encuentras por dónde salir.
  • Freir un huevo en la cocina (acción completa desde que se coge el huevo, se abre y se fríe)
  • Hacernos el desayuno.
  • Jugar un partido de tenis.
  • Arrastramos a alguien que pesa mucho con una cuerda.
  • Servir a nuestros 3 invitados tazas de té o café.
  • Nos despertamos, nos vamos desperezando y nos vamos lavando la cara, los dientes, etc.
  • Caminamos felices por la calle y de repente nos encontramos un amigo.
  • Caminamos tristes por la calle, nos encontramos a un perrito abandonado, nos ponemos felices y decidimos adoptarle.
  • Estamos sentados tranquilamente y una mosca comienza a molestarnos; nosotros tratamos de espantarla.
  • Salimos contentos a un escenario y nos empiezan a abuchear y a tirarnos tomates.
  • Si no nos gusta ninguna y se nos ocurre otra que nos parezca adecuada para representar con mímica también podemos hacerla.

Condiciones para hacerlo:

  • Debemos representar la acción únicamente con nuestros gestos y nuestro cuerpo; NO se puede hablar; la mímica es el arte del silencio.
  • Podemos vestirnos como queramos para hacerla. Con ropa habitual o disfrazados.
  • No debemos utilizar objetos (por ejemplo, no podemos utilizar, una cuerda, una taza de té o una bandeja de verdad; sino que debemos hacer como si las llevásemos).
  • Únicos objetos permitidos: una silla o un banco, en caso de que necesitemos hacer alguna acción sentados o incluso tumbarnos en él)
  • Sólo si nos apetece, ponemos alguna música de fondo.


La tarea se podrá entregar hasta el martes 26 de mayo en el correo:
                                    edufisbeluso@gmail.com

Aquí tenemos algunos ejemplos de acciones de mímica:

La escena de tirar de la soga: https://www.youtube.com/watch?v=otFF2s192xU


Otras escenas de mímica rápida: https://www.youtube.com/watch?v=fqMhQoL9M8A&t=2s



El Muro o la pared: https://www.youtube.com/watch?v=R87Iux8E0u8



RECOMENDACIÓN PARA GRABAR EL VÍDEO:

Como en la tarea anterior hubo casos que tuvieron dificultades para enviar el archivo de vídeo,se recomienda desde el móvil o cualquier otro dispositivo, disminuir la calidad antes de grabar (ya que a veces, por defecto, vienen con una calidad muy alta y luego pesan mucho a la hora de enviar).
Si aún así el archivo es muy grande, otra opción es subirla a Drop Box, Google Drive o similares y compartirla por el correo electrónico. 

Un saludo y feliz semana!