MÁIS PROPOSTAS DE ACTIVIDADE FÍSICA + UNHA TAREFA OPTATIVA

Achégase as vacacións e o que máis nos apetece e xogar. Por este motivo as novas propostas de Educación Física tratan sobre xogos ideais para compartir en familia este verán.

DIVERTIDO XOGO DE PELOTA NA CASA

Só precisamos unha mesa, unha pelota alguén con quen xogar e coñecer as normas que poderemos atopar no seguinte vídeo:

XOGOS DE PISCINA

O TIBURÓN: unha persoa apanda, fai o papel de "tiburón" e queda dentro da piscina. O resto deberán tirarse ao mesmo tempo e intentar cruzala a nado sen que o tiburón lles atrape.

CARREIRAS DE TRANSPORTES: cada un terá os mesmos obxectos nun lado da piscina (chancletas, belóns, etc.) e deberá transportalos todos ao outro lado máis rápidamente que o resto de xogadores.

XOGOS DE PRAIA:

FIGURAS DE AREA: podemos xogar a facer figuras na área utilizando area e cunchas. Por exemplo, unha serea, un caranguexo, etc.

XOGOS PARA MOLLARSE

A BOMBA: xogaremos en círculo coma no clásico xogo da bomba, pasando unha pelota ou globo entre os participantes mentres a persoa que está no medio conta pero cunha variante; a quen que lle "explote a bomba" deberá mollarse con algo (mangueira, cubo con auga, tirarse na piscina, etc.)

A, E, I, O, U!:  para xogar deberemos estar colocados en círculo. A dinámica consiste en pasar a pelota con golpeos (coma no voley) mentres cantamos as vogais (a, e, i, o, u) e cando toque cantar a "u" deberemos golpear a pelota para darlle a un dos participantes; se conseguimos darlle, éste deberá mollarse igual que no xogo anterior.

TAREFA OPTATIVA:

Finalmente, propoñemos unha tarefa optativa que complementa a última que fixemos de expresión corporal con mímica. 
Esta trata sobre a expresión facial das emocións.
Podedes facer fotos de cómo sodes capaces de expresar coa cara diferentes emocións: ledicia, medo, tristura, enfado e sorpresa. Se vos apetece podedes incluso caracterizarvos. Os máis pequenos do cole xa fixeron esta actividade. 
Se queredes mirar o exemplo de como o fixen eu podédelo atopar na anterior entrada do blog:

https://edufisbeluso.blogspot.com/2020/05/psychomotricity-emotions.html

Instruccións para a entrega:

• Opción 1: entregar nun único documento (Word, Presentación,  imaxe única cun collage das emocións)
• Opción 2: entregar as fotos seleccionadas como arquivos independentes (só unha por cada emoción) 

Entregar a: edufisbeluso@gmail.com

Boa semana!

PSYCHOMOTRICITY: EMOTIONS

Ola nenos e nenas

Esta semana propóñovos practicar a expresión de emocións a través dos nosos xestos.

Porque sen necesidade de falar, tamén podemos expresar moito.

Eu anímovos a expresar as emocións máis básicas que todos experimentamos. 

Aquí vos deixo un exemplo de cómo o fixen eu.

PROPOSTA DE TAREFA OPTATIVA

Se vos apetece, podedes facer fotos dalgunhas emocións na vosa cara e enviárnola aos profes.

Aclaración: para os nenos de 3 anos, recoméndase centrarse nas máis básicas como: triste, contento e enfadado.

Podedes envialas ás titoras ou se preferides facermas chegar a mín ao seguinte correo:

edufisbeluso@gmail.com

Boa semana!

TAREFA PARA O FIADEIRO: ¿CÓMO O PASACHES NA XORNADA DE DEPORTE ESCOLAR?

Como xa sabedes, este ano participamos por primeira vez no programa "XOGADE" e tiñamos pendentes diferentes encontros deportivos con diferentes coles do Morrazo. 

Por sorte, antes de que todos estivésemos confinados, tivemos a experiencia de ter unha xornada polideportiva e puidemos xogar e competir co CEIP Plurilingüe de Tirán practicando as seguintes modalidades: Datchball, Colpbol, Floorball e Baloncesto.

TAREFA PARA O FIADEIRO 5º E 6º:

¿CÓMO O PASACHES NESA XORNADA? ¿GUSTOUCHE PARTICIPAR?

Escribe 2 ou 3 liñas sobre a túa experiencia na xornada de deporte escolar, se che gustaría repetir, etc. Recorda que é unha tarefa para o fiadeiro, entón deberá ser en lingua galega.

A data de entrega, xa que é unha actividade moi sinxeliña será o venres 22 de maio

correo: edufisbeluso@gmail.com

APRENDEMOS ALGO DE MÍMICA

La mímica es un arte; el arte del silencio, donde el gesto substituye a la palabra.

TAREA PARA ENTREGAR:

REPRESENTAR UNA ACCIÓN DE MÍMICA

Debemos seleccionar 1 o 2 acciones de la lista y representarlas.
Es importante aclarar que no debemos hacer las acciones de verdad; sólo representarlas como si las hiciéramos.

Para entregarla lo haremos mediante archivo o enlace de vídeo.

Posibles acciones a elegir:

• Estás atrapado dentro de una caja de cristal y no encuentras por dónde salir.
• Freir un huevo en la cocina (acción completa desde que se coge el huevo, se abre y se fríe)
• Hacernos el desayuno.
• Jugar un partido de tenis.
• Arrastramos a alguien que pesa mucho con una cuerda.
• Servir a nuestros 3 invitados tazas de té o café.
• Nos despertamos, nos vamos desperezando y nos vamos lavando la cara, los dientes, etc.
• Caminamos felices por la calle y de repente nos encontramos un amigo.
• Caminamos tristes por la calle, nos encontramos a un perrito abandonado, nos ponemos felices y decidimos adoptarle.
• Estamos sentados tranquilamente y una mosca comienza a molestarnos; nosotros tratamos de espantarla.
• Salimos contentos a un escenario y nos empiezan a abuchear y a tirarnos tomates.
• Si no nos gusta ninguna y se nos ocurre otra que nos parezca adecuada para representar con mímica también podemos hacerla.

Condiciones para hacerlo:

• Debemos representar la acción únicamente con nuestros gestos y nuestro cuerpo; NO se puede hablar; la mímica es el arte del silencio.
• Podemos vestirnos como queramos para hacerla. Con ropa habitual o disfrazados.
• No debemos utilizar objetos (por ejemplo, no podemos utilizar, una cuerda, una taza de té o una bandeja de verdad; sino que debemos hacer como si las llevásemos).
• Únicos objetos permitidos: una silla o un banco, en caso de que necesitemos hacer alguna acción sentados o incluso tumbarnos en él)
• Sólo si nos apetece, ponemos alguna música de fondo.

La tarea se podrá entregar hasta el martes 26 de mayo en el correo:

                                    edufisbeluso@gmail.com

Aquí tenemos algunos ejemplos de acciones de mímica:

La escena de tirar de la soga: https://www.youtube.com/watch?v=otFF2s192xU

Otras escenas de mímica rápida: https://www.youtube.com/watch?v=fqMhQoL9M8A&t=2s

El Muro o la pared: https://www.youtube.com/watch?v=R87Iux8E0u8

RECOMENDACIÓN PARA GRABAR EL VÍDEO:

Como en la tarea anterior hubo casos que tuvieron dificultades para enviar el archivo de vídeo,se recomienda desde el móvil o cualquier otro dispositivo, disminuir la calidad antes de grabar (ya que a veces, por defecto, vienen con una calidad muy alta y luego pesan mucho a la hora de enviar).
Si aún así el archivo es muy grande, otra opción es subirla a Drop Box, Google Drive o similares y compartirla por el correo electrónico. 

Un saludo y feliz semana!

HAZ TU CIRCUITO EN CASA

TAREA PARA ENTREGAR

HAZ UN CIRCUITO EN CASA

Anímate a preparar y hacer un circuito en casa. Para entregar la tarea se ofrecen varias posibilidades:

• OPCIÓN 1: ¿Cómo explicamos en el cole los circuitos y cómo lo entendemos mejor? Haciéndolos, ¿Verdad? Si es posible, graba el circuito y un ejemplo práctico de cómo se hace.
• OPCIÓN 2: graba el circuito y que se escuche el audio de su explicación. Es importante saber qué es lo que se hace en cada parte (correr en zig-zag, saltar, etc.).
• OPCIÓN 3: si no son posibles las opciones anteriores, envía fotos del circuito y una breve explicación por escrito de qué se hace en cada parte.

El plazo de entrega es hasta el  domingo 17 de mayo. Por supuesto, puedes enviarla antes.

Recuerda que para la entrega tenemos el correo:
edufisbeluso@gmail.com

ORIENTACIONES E IDEAS PARA HACERLO

Es importante echarle imaginación y creatividad. 

En el cole los solemos hacer con conos, colchonetas, aros, cuerdas, pelotas, picas... pero si lo hacemos en casa, podemos substituir esos materiales por otros que tengamos. Por ejemplo, podemos substituir los conos por botellas de agua, marcar el suelo con cinta, etc.

Aquí dejo algunos ejemplos que te pueden dar ideas. 

Algunos de los vídeos se han propuesto la semana pasada.

https://www.youtube.com/watch?v=D6WVZXU3-mY

https://www.youtube.com/watch?v=E9BgJoY_mDE

https://www.youtube.com/watch?v=vmoJ-3ZFX9M&list=PLY9UInI60QoI45vyo0ljp19f_tswev-Ov

Si te apetece, anímate a incluir en el circuito una escalera de coordinación y a hacer la demostración de algún ejercicio: https://www.youtube.com/watch?v=ZdXJQWEyOic

MÁS ACTIVIDAD FÍSICA- COMENZAMOS EL MES DE MAYO

1º Y 2º de PRIMARIA

Ponte en forma 3: muy similar a otros que se han subido pero en este vídeo trabajamos durante más tiempo
 https://www.youtube.com/watch?v=1cLMw3YEHuM

Ponte en forma 4: Una forma muy divertida de hacer actividad física con movimientos de uno de nuestros super héroes favoritos
https://www.youtube.com/watch?v=ZKaawxjN3yM

Para Bailar tenemos esta vez una canción de One direction:
https://www.youtube.com/watch?v=k2hBMkZuvP8&list=RDk2hBMkZuvP8&start_radio=1&t=0

¿Echas de menos los circuitos que hacíamos en el cole? Anímate a hacer un circuito en casa. Observa el ejemplo y si te apetece, échale imaginación, anímate a hacer tu propio circuito y envíame la foto:
https://www.youtube.com/watch?v=D6WVZXU3-mY&list=PLY9UInI60QoI45vyo0ljp19f_tswev-Ov&index=2

Practicamos Yoga con animales y aprendemos el saludo al sol: https://www.youtube.com/watch?v=Dwt0qeBj85I

3º Y 4º de PRIMARIA

Ponte en forma 5:  https://www.youtube.com/watch?v=FNFYZ2n90RI

Ponte en forma 6:una forma muy divertida de hacer actividad física con los movimientos de uno de nuestros superhéroes favoritos  https://www.youtube.com/watch?v=Zm9qhyh4TJk

https://www.youtube.com/watch?v=TBGOZlZ2-DY

Si quieres seguir poniéndote en forma con este tipo de vídeos puedes visitar: https://www.youtube.com/channel/UCokO71NW3TgndaSNyHIqwtQ 

Baila con la coreografía de la canción "Indeciso" https://www.youtube.com/watch?v=eTtox1gDQAk

Anímate a hacer un circuito en casa. Si te apetece, échale imaginación, anímate a hacer tu propio circuito y envíame la foto; a continuación tienes algunos ejemplos de lo que puedes hacer:

https://www.youtube.com/watch?v=vmoJ-3ZFX9M&list=PLY9UInI60QoI45vyo0ljp19f_tswev-Ov

También puedes hacer tu propia escalera de coordinación:
https://www.youtube.com/watch?v=ZdXJQWEyOic

5º Y 6º DE PRIMARIA

Ponte en forma 5: muy similar al de "Ponte en forma 3" https://www.youtube.com/watch?v=FNFYZ2n90RI

Ponte en forma 6: https://www.youtube.com/watch?v=WmGjxU3Ggko

Ponte en forma 7: una forma divertida de hacer actividad física con los movimientos de uno de nuestros superhéroes favoritos  https://www.youtube.com/watch?v=Zm9qhyh4TJk

Si quieres seguir poniéndote en forma con este tipo de vídeos se recomienda visitar: https://www.youtube.com/channel/UCokO71NW3TgndaSNyHIqwtQ 

Baila con la coreografía de la canción "Indeciso" http://www.youtube.com/watch?v=iMo7olKeCyg

Trabaja la coordinación con escalera: https://www.youtube.com/watch?v=HYJKdfnn2d0

Puedes hacerla en casa fácilmente: https://www.youtube.com/watch?v=ZdXJQWEyOic

Anímate a hacer un circuito en casa. Si te apetece, échale imaginación, anímate a hacer tu propio circuito y envíame la foto; a continuación tienes algunos ejemplos de lo que puedes hacer:
https://www.youtube.com/watch?v=vmoJ-3ZFX9M&list=PLY9UInI60QoI45vyo0ljp19f_tswev-Ov

Espero que os hayan gustado los vídeos. 

Para cualquier duda podéis escribirme al correo

edufisbeluso@gmail.com

PSYCHOMOTRICITY

Ola nenos e nenas de Educación Infantil. 

Seguimos facendo algo de psicomotricidade na casa:

(PROPOSTAS DENDE O 05 DE MAIO DE 2020)

1) Repasamos as partes do corpo en inglés con estes dous vídeos: 

https://www.youtube.com/watch?v=SUt8q0EKbms

E bailando e cantando esta canción que xa temos feito en clase: 

https://www.youtube.com/watch?v=h4eueDYPTIg

2) Traballamos a expresión corporal e os bailes:

https://www.youtube.com/watch?v=k2hBMkZuvP8&list=PLGx1wqNKRxktG3s0KdnhXEpCuqRzY44zJ&index=17

https://www.youtube.com/watch?v=UPctUE4DHo&list=PLGx1wqNKRxktG3s0KdnhXEpCuqRzY44zJ

3) E para relaxarnos e estirar seguimos con Yoga Kids. Agora estiraremos facendo posturas de animáis e posturas de animáis mariños.

https://www.youtube.com/watch?v=t8748OWc1nQ

https://www.youtube.com/watch?v=LOYxOzMUgAY

E para rematar, deixo tamén aquí as primeiras propostas do terceiro trimestre, para que as teñades accesibles sempre na mesma ligazón.

E recordade... Non deixedes de xogar e de movervos!

1) Escoitámos e movémonos co conto motor "Gotitas de agua por un día".

https://www.youtube.com/watch?v=o-g7OHEEA20

2) Enjoy and Dance "The Lion Sleeps Tonight"
https://www.youtube.com/watch?v=G923_rJIPHg

3) E finalmente, para relaxarnos e estirar practicamos Yoga Kids.
https://www.youtube.com/watch?v=Dwt0qeBj85I

Espero que vos gustaran moito.

Ata pronto!